3月17日の記事で、アメリカに来てから増えた体重を何とかしなければ、という決意表明を記しましたが、今回はその続きです。 途中、挫折しかけながらも、ぼちぼちと走り続けています。そして右の写真が現在の体重。
3月17日には６６．１キロでしたから何とか２キロ減量した頃になります。
しかし、紆余曲折がありました。その紆余曲折曲線を示しているのが下のグラフです。iPhone のアプリで体重管理をしていますが、見事なアップダウンを描いています。
６６．１キロからスタートして、少し下がったところで最高６６．５キロまで上昇しました。これはラスベガス、グランドキャニオンなどに出かけた旅行の効果です。毎日長時間を車を運転して運動をせず、栄養価の高いものを食べ続けた結果、ぐいっと上昇してしまいました。
そこでかなり自信もやる気も失いかけてしまいました。が、なんとか気を取り戻して、今日の結果にまでこぎつけた次第です。
まだまだお腹のまわりに贅肉がたっぷりついており、おもりをつけて走っているような感覚ですので、引き続き、がんばりたいと思っています。
